Výrobky z levandulí jsou dnes velmi populární. Sušené levandule ve voňavých pytlíčcích, levandulová kosmetika, levandulový olej a také levandulový čaj. Tento jemný, aromatický nápoj se zajímavou chutí má pro nás nesporné výhoda, jak na naše fyzické zdraví, tak na naši psychiku. Pokud ho zařadíte do vašeho pitného režimu, může vám velmi podpořit zdraví a stát se takovou věrnou rutinou ve vašem všedním dni.
A k čemu tedy takový levandulový čaj slouží?
Podpora psychické pohody a spánku
Jedním z nejlepších účinků levandulového čaje je schopnost uklidnit naši nervovou soustavu. Protože nám pomáhá při stresu, napětí nebo úzkostech. Pokud pravidelně popíjíme čaj, zejména teda ve večerních hodinách, může nám pomoci k snadnějšímu usínání a také ke klidnějšímu spánku. Levandule nám navodí pocit uvolnění ale zároveň nezpůsobuje ospalost během dne, na rozdíl třeba od léků na spaní.
Trávení
Levandulový čaj nám pomůže také při trávení. Má na trávicí systém velký vliv. Podporuje správnou funkci žaludku a střev, zmírňuje nepříjemné nadýmání, křeče a také funguje, pokud je nám po jídle těžko. Má také protizánětlivé účinky, takže pomáhá i v případech drobných zánětů v našem trávicím ústrojí.
Bolesti hlavy
Bolestmi hlavy dnes trpí mnoho lidí. A jsou velmi nepříjemné. Skvělé ale je, že vám právě s tímto může pomoci levandulový čaj. Bolesti hlavy jsou často spojeny se stresem nebo se svalovým napětím. Pravidelná konzultace levandulového čaje může snížit četnost bolestí hlavy a také vám pomoci v případě, kdy jsou spojeny se stresem nebo s únavou.
Podpora imunity
Levandule obsahuje látky, které mají antioxidační a antibakteriální účinky. Tím pomáhají našemu tělu bojovat proti volným radikálům a podporují náš imunitní systém. Čaj je vhodné pít zejména v období chřipek nebo v době, kdy jste více ohrožení nějakou nemocí.